Dato: 1. oktober 2019
Tid: 8.30-9.45
Sted: Cafe Ulla Terkelsen London
Pernille Skall vil guide dig gennem en styrkende yoga-sekvens, som giver dig sved på panden og hjælper til at tone kroppen. Yogastillingerne sørger for massage af dine indre organer og afgiftning af kroppen. Alt i mens du retter opmærksomheden mod et dynamisk, meditativt flow, som styres af dit åndedræt.
Foruden de fysiske fordele, er yogaen med til at styrke din mentale klarhed. De beroligende og centrerende aspekter af yoga er nemlig essentielle for en all-over detox af krop og sind. Du vil altså frigive fysisk, mental og følelsesmæssig toksicitet.
Den dynamiske Flow Yoga afsluttes med en skøn, guidet kærlighedsmeditation af Pernille Skall.
Efter yogaen serveres udrensende brændenælde te og lækre detox juices. Nyd det hele i godt selskab!
Kilde:PS Studio og Cafe Ulla Terkelsen London
