Fra den 5. til 9. oktober bliver der sat ekstra fokus på mental sundhed i Aalborg. Mental Sundhedsuge byder på en lang række arrangementer med blandt andet oplæg, musik, kunst, frivillighed og personlige fortællinger.
Mental sundhed kommer på dagsordenen flere steder i Aalborg, når Mental Sundhedsuge løber af stablen i uge 41.
Fra mandag den 5. oktober til fredag den 9. oktober kan borgere deltage i en række forskellige arrangementer, der alle har fokus på fællesskab, viden og trivsel.
Ugen henvender sig både til mennesker, der selv oplever psykiske eller mentale udfordringer, pårørende og alle andre, der ønsker at blive klogere på mental sundhed.
“Uanset om man selv har oplevet mentale udfordringer, er pårørende eller blot ønsker at blive klogere på området, håber vi, at ugen kan være med til at skabe nye samtaler, nye fællesskaber og øget forståelse. Ingen skal stå alene, og heldigvis findes der mange muligheder for støtte, viden og fællesskab,” siger Sara Boe Hansen, koordinator ved Aalborg Bibliotekerne og tovholder på Mental Sundhedsuge.
En uge med mange forskellige tilbud
Programmet spænder bredt og kommer blandt andet omkring relationer, søvn, frivillighed, tilgængelighed og musik som en vej til øget trivsel og recovery.
Deltagerne får samtidig mulighed for at møde mennesker med egne erfaringer og blive klogere på de tilbud og fællesskaber, der findes i Aalborg.
Ifølge Sara Boe Hansen har Mental Sundhedsuge udviklet sig til noget, der minder om en mindre festival.
“Mental Sundhedsuge er næsten blevet til en lille festival for mental sundhed. I løbet af ugen kan man møde forskellige fællesskaber, høre personlige fortællinger, få ny viden og opleve, hvordan kultur, frivillighed og relationer kan styrke vores trivsel,” fortæller hun.
Hun håber, at mange aalborgensere vil benytte muligheden for at deltage i et eller flere af arrangementerne.
Musik, personlige fortællinger og fællesskab
Allerede mandag den 5. oktober sættes der fokus på relationer ved arrangementet “Dig og mig – hvad sker der med relationerne?”.
Tirsdag byder blandt andet på arrangementer om musik og søvn, mens onsdag sætter fokus på personlige fortællinger og tilgængelighed.
Torsdag den 8. oktober bliver der mulighed for at blive klogere på frivillighed og fællesskaber, deltage i åbent hus hos Ungerådgivningen og opleve en koncert og et foredrag om musik som vej til mental trivsel.
Ugen afsluttes fredag den 9. oktober med en morgenfest, hvor mental sundhed bliver fejret.
Mange aktører står bag
Mental Sundhedsuge er blevet til i samarbejde mellem en lang række lokale og nationale organisationer og tilbud.
Blandt samarbejdspartnerne er Aalborg Kommune, Center for Voldsforebyggelse, DepressionsForeningen, Reden Ung, Headspace, Aalborg Aktiv/Fritid, De Frivilliges Hus, EN AF OS, Kildehuset, Kraftværket, SIND, Ungerådgivningen og Aalborg Bibliotekerne.
Mental Sundhedsuge finder sted fra den 5. til 9. oktober forskellige steder i Aalborg.
Det samlede program og information om tilmelding findes på Aalborg Bibliotekernes hjemmeside.
Kilde og foto: Aalborg Kommune
