Hvad gør du, når uheldet har været ude, og du er blevet solskoldet?

Sommerens solskin er rigtig hård mod vores hud. Vi kan smøre og smøre os ind i solcreme, men alligevel bliver vi solskoldede. Er dette sket for dig, kommer der her nogle råd til, hvad du behandler din solskoldning.

En solskoldning er kort fortalt en forbrænding af din hud, fordi den er blevet udsat for alt for meget sol. Reelt set er der faktisk tale om en 1. gradsforbrænding på de berørte områder – fået væskefyldte blærer på de berørte områder, er der faktisk tale om en 2. gradsforbrænding. Der går ofte fire til seks timer efter, du har udsat din hud for sol, før du får symptomer på forbrændingen. Er dette sket for dig, så kommer der her nogle gode råd til, hvordan du behandler din solskoldning, så den forsvinder hurtigst muligt igen.

1. Når man først er blevet solskoldet, er huden rigtig varm og irriteret, så det er vigtigt at få den nedkølet igen. Dette kan du blandt andet gøre ved at hælde koldt vand derpå eller lave et omslag af kolde, opvredne klude.
2. Smør de forbrændte områder med lindrende og afkølende creme. Aloe Vera er et rigtig god middel mod solskoldning, da det for det første afkøler og beroliger den skadede hud, mens den også virker helende. Du kan derfor med fordel bruge ren Aloe Vera eller cremer, der indeholder Aloe Vera, eller en aftersun lotion, der virker kølende på din hud og giver den masser af fugt. 
3. Hold dig ude af solens stråler, så du ikke beskadiger de solskoldede områder endnu mere. Får områderne mere sol kan du skade dem endnu mere. Selvom du måske starter med bare at være lidt rød, kan mere sol udvikle sig til væskefyldte blærer. 
4. Blev ved med at smøre de berørte områder med kølende og fugtgivende cremer, indtil rødmen har fortaget sig. Dette lindrer skaden lidt hurtigere, da huden kan arbejde på at reparere din skoldede hud.

Oplever du tit, at du bliver meget solskoldet, skal du måske overveje at bruge en solcreme med højere SPF, påfører solcremen oftere og lade være med at opholde dig i direkte solskin ret lang tid ad gangen. Men er uheldet ude igen, så følg de ovenstående råd til at behandle solskoldningerne.